Ik vind het 's ochtends wel lekker om wakker te worden met situps en dat soort 'oefeningen'. Ik zet dan bijvoorbeeld Can't Hold Us op en dan ga ik daarop bewegen! Natuurlijk doe ik daarnaast ook nog aan sporten en fiets ik naar school dus ik kom wel aan mijn beweging!
oftewel doe mee aan de challenge :) kijk maar naar mijn artikel van 2 dagen geleden!
zet een kan water naast je als je zit te werken en elke keer als je 'trek' hebt, neem je een glas water. Je zult zien dat je dan geen trek meer hebt en er zitten geen calorieën in!
Zoek op internet naar gezonde recepten en probeer ze eens uit! Gezond eten kan ook lekker zijn ;)
Maak veel lol en lach veel! Ook dit is heel goed voor je!
Sorry dat dit een iets korter artikel is geworden, ik had niet heel veel tijd vandaag!
xoxo
Ik wil wel even duidelijk maken, voor de mensen die dat nog niet wisten, dat ik geen diëtiste ofzo ben. Ik deel gewoon mijn eigen tips die ik zelf fijn vind
Geen opmerkingen:
Een reactie posten